OPIEKA NAD KOBIETĄ W CIĄŻY I PO PORODZIE
Wsparcie w okresie ciąży – zapraszamy do Tulipań
W Centrum fizjoterapii uroginekologicznej i okołoporodowej Tulipanie w Łodzi otaczamy empatyczną troską kobiety starające się o dziecko oraz pacjentki w ciąży. Zgłaszają się do nas panie, które rozpoczynają starania i chcą dobrze przygotować swoje ciało na wymagające 9 miesięcy. Pomagamy również kobietom w ciąży, których ciało intensywnie się zmienia. W czasie ciąży często pojawiają się dolegliwości bólowe, które utrudniają lub uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. W Tulipaniach w Łodzi zależy nam, aby pacjentki czuły się dobrze przez cały okres ciąży, mogły cieszyć się życiem i aktywnie przygotować na przyjście na świat dziecka.
Równie ważna jest fizjoterapia po ciąży, trening mięśni dna miednicy, dzięki którym młoda mama może szybciej wrócić do pełnej sprawności.
Okres ciąży i porodu jest czasem intensywnych zmian w ciele kobiety, w szczególności w obszarze miednicy mniejszej.
Główne problemy z którymi borykają się przyszłe mamy, a w których ulgę może przynieść fizjoterapia to:
- bóle kręgosłupa – głównie w odcinku lędźwiowym, ale również w odcinku szyjnym i piersiowym
Nasze ciało składa się z ogromnej ilości elementów i procesów, które z reguły są w równowadze i zależą jeden od drugiego. U kobiet w ciąży, w krótkim czasie zachodzi wiele zmian związanych choćby ze zwiększeniem masy i proporcji ciała. Organizm kobiety nie zawsze jest w stanie samodzielnie zaadaptować się do tego stanu i może wymagać dodatkowego wsparcia fizjoterapeutycznego. Może okazać się, że poprawa postawy i napięcia mięśni dna miednicy rozwiąże Twój problem z nieswoistym bólem pleców, a także wpłynie na normalizację ciśnienia w jamie brzusznej i poprawi funkcjonowanie narządów. Naszym zdaniem nie da się patrzeć na problemy zdrowotne, w tym bóle kręgosłupa, bez uwzględnienia kluczowego obszaru miednicy mniejszej.
- rozejście kresy białej, czyli mięśnia prostego brzucha
To nie tylko zaburzenie w samym mięśniu prostym brzucha, lecz także deficyt napięcia lub nadmiar napięcia całej ściany brzucha, zły wzorzec oddechowy i postawa.
Po porodzie potrzeba kilku tygodni, aby tkanki wróciły do swojego pierwotnego napięcia spoczynkowego i do swojej właściwej długości. Jednak nie zawsze powrót ten przebiega w pełni i poprawnie. Dlatego tak ważne jest aby kobiety, które zauważą u siebie objawy zgłaszały się do nas już w trakcie ciąży. Prowadzimy m.in. trening mięśni dna miednicy.
źródło „Rozejście mięśnia prostego brzucha”, M. Jachacz – Łopata i Daniela Milka
- drętwienia rąk
Nieprawidłowa postawa ciała wymuszona przez powiększającą się macicę i zmianę położenia środka ciężkości prowadzi do ucisku w obrębie splotu ramiennego, a w konsekwencji do ucisku nerwów w tej okolicy co może objawiać się drętwieniem rąk.
- przeciążenia mięśni dna miednicy
Związane z obciążeniem wywołanym przez rosnące dziecko oraz zmiany hormonalne, które mają przygotować organizm kobiety do porodu. Konsekwencją przeciążenia mięśni dna miednicy mogą być dolegliwości bólowe w tym obszarze, nietrzymanie moczu lub w przyszłości obniżenie narządów miednicy mniejszej. Właściwie dobrana terapia np. trening mięśni dna miednicy może zapobiec występowaniu ww problemów, a w razie ich pojawienia się zmniejszyć nasilenie objawów, poprawić komfort pacjentki i zapobiec poważnym konsekwencjom.
Fizjoterapia po porodzie – profesjonalna opieka w Tulipaniach (Łódź)
W naszych nowoczesnych gabinetach zlokalizowanych w mieście Łódź prowadzimy indywidualną terapię dla pacjentek po porodzie. Jej celem jest pomoc w powrocie do pełnej sprawności świeżo upieczonym mamom, które rodziły siłami natury lub poprzez cesarskie cięcie. Terapia opiera się na indywidualnych zaleceniach dostosowanych do potrzeb pacjentek. Skupiamy się na eliminacji dolegliwości bólowych, poprawie działania mięśni dna miednicy, a także pracujemy z mięśniami brzucha, prowadząc m.in. trening mięśni dna miednicy.
W Tulipaniach w Łodzi dbamy o dobrą atmosferę. Podstawą powodzenia terapii jest zaufanie, jakie buduje się pomiędzy fizjoterapeutką a jej pacjentką. Każda wizyta jest poprzedzona wywiadem – rozmową, podczas której oceniamy samopoczucie mamy. Zastanawiamy się, które zalecenia wykonywane w domu, przyniosły najlepszy efekt i które obszary wciąż wymagają poprawy. Rozważamy najlepszą metodę ćwiczeń, w tym trening mięśni dna miednicy. Fizjoterapia po ciąży kończy się w momencie osiągnięcia wyznaczonych wcześniej celów na przykład powrotu pacjentki do ulubionej aktywności.
Chcesz przygotować się do ciąży i porodu w Łodzi? Jesteś w ciąży i cierpisz z powodu bólu pleców, nóg, a może masz problemy, by wstać rano z łóżka? Jesteś kilka miesięcy po porodzie i martwisz się, że Twój brzuch wciąż nie jest płaski? Chcesz rozpocząć trening mięśni dna miednicy? A może boli Cię blizna po cesarskim cięciu? Umów się na wizytę w Tulipaniach! Czekamy na Ciebie w nowoczesnych gabinetach w mieście Łódź!
